Mobilen stresser – vi har aldrig fri

Overlæge Bo Netterstrøm på Arbejdsmedicinsk klinik ved Hillerød sygehus udtaler, at mobilen er skyld i stress.

Nu til dags har mange af os en mobiltelefon, som vi benytter til både job og privatliv. Det, som i den forbindelse gør os stressede er, at kunder og kollegaer rent faktisk kan kontakte os døgnet rundt. Det gør, at vi aldrig føler os helt afslappede. 

I dag er der tendens til, at mobiler designes til, at de skal kunne benyttes som såvel en arbejdstelefon, som en privat mobil. Outlook er en kalender mange danskere gør brug af, og der modtager både private og arbejdsmails. Dette er igen medvirkende til, at hvis man benytter mobilen i privatlivet, så vil man stadig blive gjort opmærksom på arbejdsmails, som jo kommer ind på en og samme mobil. Man føler sig derfor forpligtet til at besvare mails, selvom dette er udenfor ens arbejdstid.

Ifølge overlægen er fleksibiliteten i sig selv en god idé, men man skal kunne lære at adskille arbejde og privatliv. Indgå en aftale om, hvornår man er at træffe på telefonen. Men der skal sættes aftaler om, som arbejdsgiveren skal lære at respektere.